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Donie’s Personal Studio: Fitness – Ernährung – Gesundheit

Gemeinsam zum Ziel! Unser Fitnesspartner Donie’s Personal Studio bietet Ihnen Fitness- und Gerätetraining, Sport- und Fitnesskurse, Ernährungsberatung, Vitalanalyse und Anti-Stress-Training.

Klassische Fitness-Studios gibt es viele. Donie’s Personal Studio ist allerdings das erste Studio seiner Art in Thüringen. Der Unterschied zu einem klassischen Studio besteht in der persönlichen Betreuung der Kunden und dem ganzheitlichen Ansatz bei der Entwicklung individueller Trainingskonzepte. Als Profisportler weiß Gerd Donie, dass nur hartes Training allein nicht zu den gewünschten Erfolgen führt. Zu einem richtigen Training gehören auch die notwendigen Ruhephasen und vor allem die richtige Ernährung. Hier kann man viel falsch machen, sodass sich trotz mühsamen Trainings die gewünschten Erfolge nicht einstellen.

Seit Januar 2015 führt Gerd Donie sein eigenes Studio nach seiner aktiven Karriere als Sportler. Er ist seit fast 30 Jahren als Fitness-Trainer und Ernährungsberater sehr erfolgreich in verschiedenen Studios tätig gewesen.

In Donie’s Personal Studio erfolgt die Betreuung ganz individuell. Gerd Donie betreut jede Übung persönlich, bereit die Geräte vor und überwacht die korrekte Ausführung Ihrer Bewegungen. Nichts ist schlimmer, als bereits nach kurzer Zeit wieder aufgeben zu müssen, weil durch eine falsche Ausführung Gelenke und Muskeln geschädigt wurden.

Anhand eines ausführlichen Erstgespräches wird zunächst ein Überblick über den Trainingszustand und die Ziele der Kunden verschafft. Schon das erste Training wird Sie begeistern und ist gesundheitsfördernd. Mit der richtigen Motivation verändert sich auch Ihr Körper und bald werden Menschen in Ihrem Umfeld Sie auf Ihren neuen Trainingszustand und die damit einhergehende optische Veränderung ansprechen.

Mit einem Personal Trainer und dem richtigen Konzept an Ihrer Seite werden Sie Ihre Ziele viel schneller erreichen. Die eingesparte Zeit können Sie dann sinnvoller, z.B. zusammen mit Ihrer Familie, verbringen.

Probieren Sie es aus! Sie werden den Unterschied spüren. Rufen Sie einfach an und vereinbaren Sie unverbindlich ein Probetraining in Donie’s Personal Studio.

Auf Wunsch organisieren wir Ihnen einen Termin bei unserem Fitnesspartner.

 

Ernährung

Zum Wunschgewicht ohne Hungern! Diäten sind keine Lösung. Nur ein gezieltes Ernährungskonzept bringt Ihren langfristigen Erfolg ohne Jo-Jo-Effekt.

Jeder Mensch hat unterschiedliche Voraussetzungen und Ziele. Diese werden in einem persönlichen Gespräch und einer aussagekräftigen Vitalanalyse ausgearbeitet.

Aus verschiedenen Ernährungskonzepten wird gemeinsam das für Sie passende Konzept erarbeitet. Optimal ist auch immer ein integriertes Training, doch auch ohne dieses können gewichtige Erfolge für Sie gewährleistet werden.

Gerhard Donie
Sondershäuser Str. 2
99310 Arnstadt
Tel.: 0173-9441902
http://personal-studio.de/

 

Gesundheit und Schönheit

Innovative Technologie für schöne Haut – mit den Produkten von Zeitgard. Eine aus der Dermatologie bewährte aktive Heiß-/Kaltbehandlung wirkt der Hautalterung entgegen und mildert Falten sichtbar. Im Anti-Aging-Center werden Sie individuell und persönlich beraten.

Was bringt eine Anti-Aging-Behandlung und in welchen Bereichen des menschlichen Körpers wirkt sie?

Eine Anti-Aging-Behandlung soll verjüngend und revitalisierend wirken. Wohlbefinden und Lebensqualität sollen steigen und man soll sich insgesamt besser fühlen. Im Falle einer medizinischen Anti-Age Behandlung sollen Leistungsfähigkeit und Energie steigen. Ästhetisches Anti-Aging mit einer hochwertigen, sorgfältig aufeinander abgestimmten Anti-Age-Pflegeserie soll die Tiefe bereits vorhandener Falten verringern und weiteren Falten vorbeugen. Die Haut soll besser mit Feuchtigkeit versorgt werden und dadurch praller, straffer und gesünder wirken.

Anti-Aging-Center
Helge Meinig
Turnvater-Jahn-Str. 2
99310 Arnstadt
Tel.: 0152-56603435

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